nie działa

to juz kwestia ustalenia razem z trenerem co bedziecie robic. kto wspolpracuje z ludzmi wie, ze trzeba czasem wypracowac kompromis, bo niektorzy sa tak przekonani do swoich metod, ze czasem musza sie sami przekonac czy cos dziala czy nie. liczy sie zdanie zarowno podopiecznego jak i prowadzacego

Na każdego działa co innego . Kulturystyka nie matematyka nie wszystko z obliczeń wynika .

Hehe Chlopaki. Mozecie mi pojechac Nie dam wam bana Krytyka dziala na mnie konstruktywnie Po raz enty dziekuje za mile slowa. Szczegolnie ceo dot. sterydow. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

cichy nie przejmuj sie :) "KLATA" urośnie Ci - masz jeszcze czas na duży mięsień piersiowy..... Popróbuj z klatką na skosie - dla mnie to przyniosło duże efekty a teraz odkąd mam super ławeczkę jak robie klatkę to zmieniam regularnie jej kąt tak aby ciągle ładowac nowe bodźce i narazie działa :))) a co do Ciebie to tak jak powiedziałem [...]

pudzian ma byc mistrzem strongman a nie wzorem kultury osobistej.....(choc by to mu na pewno nie zaszkodzilo). pewnie chodzi o kase jak zwykle......pudzian ja robi a reszta tylko wzdycha.... strongman dziala niestety jako prywatne stowarzyszenie,wlasciwie jako firma. nie ma zadnego zwiazku sportowego i reguly uklada ten co wyklada [...]

Pierwsze słyszę aby masa ciała nie miała znaczenia przy konkurencjach siłowych.Chyba kolego nie za bardzo jesteś w temacie.Wystarczy spojrzeć na Virastiuka , który z roku na rok waży coraz więcej i działa to na jego korzyść.Tak samo R.Szczepański zwiększył swą masę ciała i poprawił wyniki(co prawda na mistrzostwach świata nie pokazał tego)W [...]

Panteon u nas na zajęciach ciężko cokolwiek nagrać bo sporo ludzi i nie ma gdzie telefonu oprzeć a wszystko jest w czasie robione więc nikt mi nie zrezygnuje z treningu :) a jakiś problem jest z TTB żeby nagrywać bo nie rozumiem ??? :) Dłonie .... moje dłonie to ja nożykiem do tapet szlifuję od długiego czasu już ... kremik działa na chwilę tylko [...]

Na czerwony nos to jakiś podkład, puder, może fluid, ale co ja Cię będę uczył...? Od srodka: Sok z 1 cytryny 2-3 ząbki czosnku (zagnieść i odczekać z 5min, bo coś tam ma się uwolnić) Łyżka miodu. Zalać ciepła woda, taka do 40stopni C, wymieszać, wypić. Na zdrowie! Jak coś łapie, to działa. Jak już złapał, to nie wiem, ale nie zaszkodzi. A, no [...]

[...] git! /SFD/2019/1/25/0e2bb26e40344f07b69956a9ea20941b.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05 do szpagatu to mi daleko, ale zaczynam pracować nad rozciąganiem :) Póki co piąteczek i PULL na siłowni : -drążek negatywy 3x 5 -wiosłowanie sztangą 3x12 20/25/28 -martwy ciąg na prostych nogach 4x12 30/35/35/40 - ogólnie to [...]

Dziala na mnie zbyt moczopednie - nie pije.

Dokladnie tak jak kolega wyzej, a i jeszzce jedno nie mysl sobie ze diety podawane przez kogos od razu na tobie zadzialaja na jaednych za dziala na innych troche gorzej lub w ogole. Musisz sam obserwowac swoj organizm, i pewne rzeczy sam zmieniac. a co do odzywek to idz sobie popytaj w dziale suplementacja. Ze swojej strony ci powiem ze trenuje [...]

ja mam super-recepte na Twoje problemy z nabraniem masy sluchaj-na mnie podzialalo jak zloto :/ hy...i nie wiem tylko: smiac sie czy plakac..? robisz ta: nie zresz praktycznie nic od przebudzenia do poznych godzin popoludniowych (jak chcesz jakies wytlumaczenie dla siebie na to: wytlumacz se,ze nie masz czasu na zarcie; a jak nie da rady wytrzymac [...]

proszę was PLŚ zaj**isty argument i co z tego może nawet nie ćwiczyć ,żeby stwierdzić ,że Sonnen stylowo zaj**iście leży Jonesowi,najbardziej mu leży stylowo od walki z kim...Baderem?ten przynajmniej ma cios...hmm Hamillem?Jak napiszę ,że Fury nie ma szans z Vitem albo Wladem to zaraz ktoś mnie zjedzie ,żebym poszedł na trening to jednak się [...]

hm tego nie wiedzialem to pewnie niezle musi kwitnac przemyt Olimp HMB do Niemiec, wiadomo co jest zabronione to lepiej smakuje i dziala Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

W głowie mam jeden pomysł Propa i winko, ale po 2 latach na czysto mam ochotę pokazać że można inaczej ... Zdecydowanie mozna inaczej, jaki masz %bf? Kaloryfer widac ponizej 12% wiec jedyna metoda to po prostu utrzymywac duza mase miesniowa i obnizac tluszczowa, a to oznacza wiele cyklow masowania i redukcji. Swoj poziom bf mozesz oszacowac za [...]

sorry ale obecnie mam sesje (czytaj - System Eliminacji Studentó Jest Aktywny )i całą mase inny spraw na głowie, więc nie mam czasu nawet poczty sprawdzić a tym bardziej na forum zajrzeć, dlatego nie odpowiedziałem odrazu. Co zaś się tyczy treningu to dalej ciągne ten sam, ponieważ nadal czuje że działa , zmieniłem jedynie niektóre ćwiczenia i [...]

Przy tak długich dystansach to niezła masz wytrzymałość nóg. Ja się muszę ograniczać, bo przy dystansach powyżej 10km zaczynam czuć przeciążenie nóg, no ale to wina masy mięśniowej. Liczę, że ze spadkiem wagi, moje możliwości się poprawią, bo chciałbym się cieszyć dłuższymi dystansami i czerpać z tego przyjemność. Sam trening siłowy u mnie działa [...]

Tak. Ćwiczyć można, nie obciążać pleców. Ćwiczyć głębokie, rozciagać się i ćwiczenia proste rehabilitacyjne przeprosty itp. Ogólnie wszystko działa, ból pleców już minął. Zmieniony przez - Crap w dniu 2013-04-03 10:34:57

Ja mam pytanie do sponsora. Czemu nie udostępnił do testowania Blitzkrieg ? To jeden z ciekawszych produktów i myślę, że wart przetestowania, jako, iz najłatwiej ocenić, czy działa, jak powinien, czy nie Ktoś przekaże ?

wszystko jest opisane w naborze , nie będę odpowiadał na pytania do których odpowiedź jest zawarta w opisie, a ludziom nie chce sie tego czytać co człowiek tam rozpisał (2 już wpisało się tam w naborze bo oczywiscie nie doczytali ,ze od pytań jest TEN TEMAT - rece opadają ,ale ban maszynka działa) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-12-30 17:07:31